Їж правильно,
живи краще
Революційний підхід до планування харчування.
Досягайте своїх цілей з персоналізованими меню
Як це працює
Простий та ефективний процес створення вашого ідеального плану харчування
Визначте свою ціль
Схуднення, набір маси, підвищення енергії або контроль рівня цукру в крові - оберіть що вам потрібно
Створіть персональний план
Наша система аналізує ваші потреби та створює унікальне меню, адаптоване під ваші вподобання
Досягайте результатів
Слідуйте плану, відстежуйте прогрес та насолоджуйтесь трансформацією свого здоров'я
Типи дієт для кожного
Кетогенна
Мало вуглеводів, багато корисних жирів для швидкого результату
Веганська
100% рослинна їжа для здоров'я планети та вашого організму
Середземноморська
Традиційна дієта з морепродуктами та оливковою олією
Безглютенова
Безпечне харчування без глютену для чутливих людей
Ваші цілі - наш пріоритет
Кожна людина унікальна, як і її потреби в харчуванні
Схуднення
Здорове зниження ваги без голодування та стресу для організму
Набір маси
Здоровий набір м'язової маси з правильним співвідношенням білків
Більше енергії
Підвищення рівня енергії через збалансоване харчування
Контроль цукру
Стабілізація рівня глюкози через правильне харчування
Персоналізовані меню
під ваші потреби
Врахування алергій
Повністю безпечні меню з урахуванням всіх ваших обмежень
Смакові вподобання
Тільки ті продукти, які вам дійсно подобаються
Науковий підхід
Меню створені на основі останніх досліджень у нутриціології
Почніть свій шлях
Оберіть план, який найкраще підходить для ваших цілей
Професійний
- ✓ Усі функції Початкового
- ✓ Персональні меню
- ✓ Список покупок
- ✓ Трекінг прогресу
Преміум
- ✓ Усі функції Професійного
- ✓ Консультації експертів
- ✓ Індивідуальні програми
- ✓ 24/7 підтримка
7 днів абсолютно безкоштовно
Переконайтеся в ефективності нашого підходу на власному досвіді.
Почніть трансформацію вже сьогодні!
Повний аналіз
Детальний розбір вашого поточного харчування
Персональне меню
7 днів унікальних рецептів тільки для вас
Підтримка експертів
Консультації та відповіді на всі питання
Поширені питання
Які продукти входять до програми?
Ми використовуємо широкий спектр натуральних продуктів: свіжі овочі та фрукти, нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові продукти, горіхи, насіння та здорові олії. Все залежить від вашої обраної дієти.
Як змінити продукти, які не подобаються?
У вашому профілі є розділ "Заміни продуктів". Система автоматично підбере альтернативи з аналогічною поживною цінністю. Також можна написати нашим дієтологам за індивідуальними рекомендаціями.
Чи можна використовувати програму вегетаріанцям?
Абсолютно! Ми маємо окремі програми для вегетаріанців та веганів. Наші меню забезпечують повний набір необхідних макро- та мікроелементів з рослинних джерел.
Коли я побачу перші результати?
Підвищення енергії та покращення самопочуття відчувається вже через 3-5 днів. Видимі зміни у вазі та композиції тіла зазвичай помітні через 2-3 тижні регулярного дотримання програми.
Розпочніть трансформацію
Заповніть форму і отримайте персональний план харчування протягом 24 годин